15.4.2025
Süßes
Gefüllter karamellisierter Apfel
So ein einfacher Snack mit extra Protein & Crunch. Gerade unser Go-To wenn wir noch Lust auf was Süßes haben. Für das Rezept haben wir auch immer alles zu Hause - richtig perfekt!
Zubereitungszeit
5min
Schwierigkeit
einfach
Kochzeit
20min
Portionen
1
Zutaten:
Für 1 Portion brauchst du:
- 1 Apfel
- etwas Öl oder Margarine
- etwas Agavendicksaft
- Zimt
- 4 EL Sojajoghurt
- 20g Vanille-Protein
- etwas Granola
Kalorien
452
KH
72
Fett
7
Eiweiß
30
Zubereitung:
➡️ Apfel halbieren, Kerne entfernen und die Schale mit etwas Margarine bestreichen und dann für 8-10min bei 200 Grad in den AirFryer geben (Schnittseite nach unten).
➡️ Apfel drehen, mit etwas Agavendicksaft oder Ahornsirup bepinseln, mit Zimt bestreuen und für weitere 5min bei 200Grad backen.
➡️ Sojajoghurt, Zimt und Vanille-Protein vermischen, auf den gebackenen Apfel geben und mit Granola toppen.
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