13.11.2024
Diesen No-Bake-Snack kannst du ganz easy mit deinen Lieblingsnüssen & deinem Lieblingsnussmus zubereiten.🤩 Wir hatten noch selbstgemachtes Pistazienmus und etwas Pistazien da, geht aber genauso gut mit Erdnüssen, Macadamia oder auf was ihr so Lust habt 🙂 Aber wer mag schon keine Pistazien?!
Zubereitungszeit
10 min
Schwierigkeit
Einfach
Kochzeit
5 min
Portionen
4
Für ca. 4 Cups brauchst du:
- 75g Pistazienmus
- 60g Pistazien
- 2 Reiswaffeln
- 15g Agavendicksaft
- 30-50g geschmolzene Zartbitterschokolade
Kalorien
1105 kcal
KH
62 kcal
Fett
79 g
Eiweiß
27 g
➡️ Reiswaffeln in kleine Stücke brechen und mit Pistazienmus, gehackten Pistazien & etwas Ahornsirup vermischen.
➡️ Mischung in Muffinförmchen pressen und dann mit geschmolzener Zartbitterschokolade bedecken.
➡️ Optional: Etwas Salz auf die Zartbitterschokolade.
➡️ Abkühlen lassen.
15.4.2025
So ein einfacher Snack mit extra Protein & Crunch. Gerade unser Go-To wenn wir noch Lust auf was Süßes haben.
Mit gerade einmal 2 Minuten Aufwand hast du im Air Fryer in 20 Minuten diesen gesunden High Protein Brownie gezaubert 🤩
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